“Deixe-se conduzir pela emoção, mas tenha a disciplina de seguir adiante.”

Paulo Coelho

Emoção provém do termo em latim emovere (deslocar-se, sair de). É um estado psico-orgânico, de grande intensidade e curta duração, caracterizado pela brusca rutura das funções mentais e fisiológicas.

O aperfeiçoamento na área da gestão emocional permite ao indivíduo um melhor reconhecimento das suas emoções, bem como uma maior assertividade na sua expressão, permitindo-lhe desta forma atingir um estado de equilíbrio: a maturidade emocional!